Pastel de zanahoria magro

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Cocina Mundo
Contenido calórico 147,7 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 45 minutos
Proteínas * 6,6 gr.
Grasas * 4,6 gr.
Carbohidratos * 32,9 g
Pastel de zanahoria magro

Los productos horneados de zanahoria tienen muchos fanáticos. ¡Y por una buena razón! Los pasteles de zanahoria, los muffins y los pasteles no tienen absolutamente ningún sabor vegetal, pero tienen un hermoso color marrón dorado, una interesante textura quebradiza, un sabor dulce y agradable y los beneficios de la zanahoria caroteno. Y si preparas estos productos horneados sin huevos, mantequilla y leche, obtienes el postre perfecto para vegetarianos y aquellos que observan el ayuno.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 9
Coloque la manteca de cacao en un recipiente pequeño y derrita en modo pulso en el microondas o al baño maría. Si la manteca de cacao no está disponible, puede reemplazarla con cualquier aceite vegetal inodoro.
paso 2 de 9
En un recipiente aparte, haga una mezcla de ingredientes secos: agregue harina de trigo tamizada, harina integral, canela, jengibre, clavo molido, levadura en polvo, azúcar granulada. Mezclamos todo junto para que los componentes secos queden bien distribuidos entre sí.
paso 3 de 9
Pele el plátano maduro suave y colóquelo en un recipiente aparte. Presiona con un tenedor hasta obtener un puré. Es mejor no usar una licuadora para hacer puré, ya que esto dará como resultado un puré completamente suave y los pequeños trozos de plátano no se sentirán en el muffin terminado.
paso 4 de 9
Pelar las zanahorias de la piel superior, enjuagar y secar. Lo frotamos con un rallador fino. Medimos la cantidad necesaria de virutas de zanahoria y las vertimos en el puré de plátano. Mezclar bien. Coloque la masa de zanahoria y plátano resultante en la mezcla de harina con especias, mezcle bien.
paso 5 de 9
En un recipiente pequeño, mezcle la manteca de cacao derretida con kvas y vinagre. Si no hay kvas disponible, tomamos agua mineral con gas en su lugar. Vierta el líquido resultante en la masa de zanahoria, mezcle.
paso 6 de 9
Engrase la fuente para hornear con una pequeña cantidad de aceite vegetal inodoro y espolvoree con pan rallado o harina. Alternativamente, puede revestir el molde con pergamino engrasado para que sea más fácil quitar el pastel terminado. Si el molde es de silicona, no es necesario lubricarlo.
paso 7 de 9
Separamos las nueces de las impurezas accidentales. Fríelos durante un par de minutos en una sartén sin dejar de remover hasta que aparezca un pronunciado aroma a nuez. Además, las nueces se pueden calcinar en el horno a una temperatura de 200 grados, durante varios minutos. Verter las nueces fritas en una tabla, enfriar y triturar con un rodillo. Vierta las nueces en la masa, mezcle.
paso 8 de 9
Precalienta el horno a una temperatura de 180 grados. Distribuimos la masa de zanahoria en la forma preparada. Ponemos la forma con la masa en un horno ya caliente en el nivel medio y horneamos durante cuarenta y cinco a cincuenta minutos. El producto se dorará bien, pero no se elevará demasiado.Al final de la cocción, revisamos el bizcocho con un palillo, clavándolo en el medio: si el palito sale sin residuos de masa húmeda, entonces se puede completar la cocción.
paso 9 de 9
Sacamos del horno el bizcocho terminado, lo enfriamos un poco y lo retiramos con cuidado del molde. Coloque sobre la rejilla para enfriar. El pastel enfriado se puede decorar simplemente con azúcar en polvo, cubrir con glaseado y decorar con mermelada. Corta el bizcocho completamente enfriado en porciones y sírvelas.
¡Buen provecho!

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