Muffin de manzana magra

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Cocina Mundo
Contenido calórico 212,5 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 50 minutos
Proteínas * 7,3 gr.
Grasas * 11,4 gr.
Carbohidratos * 40,7 g
Muffin de manzana magra

Delicado muffin de manzana que requiere un mínimo de ingredientes. Harina, sémola, azúcar, levadura en polvo, canela y, de hecho, manzanas; como puede ver, la receta es magra. Para que el sabor de la manzana sea más versátil, sugerimos agregar semillas de amapola, nueces y miel al conjunto básico de ingredientes especificado. Es recomendable elegir manzanas densas, con pulpa firme y jugosa.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Lavamos las manzanas, las secamos, las cortamos en cuatro partes. Corta la cáscara y quita las vainas de semillas. Frote las manzanas en un rallador grueso. Preparando las nueces. Por cierto, pueden ser cualquiera, al gusto: nueces, almendras, anacardos. Los cortamos en trozos grandes.
paso 2 de 7
En un bol mezclar los ingredientes secos: tamizar la harina, agregar la sémola, la canela, el polvo de hornear y el azúcar granulada. Mezcle todo hasta que quede suave.
paso 3 de 7
Ponga semillas de amapola y nueces picadas en la masa de manzanas ralladas. Mezclamos todo junto.
paso 4 de 7
Precalienta el horno a una temperatura de 180 grados. Engrase la fuente para hornear con una pequeña cantidad de aceite vegetal inodoro. Si el molde es de silicona, no se requiere lubricación.
paso 5 de 7
Ponga unas cucharadas de la mezcla seca resultante en la forma preparada. Aplanarlo en una capa plana y colocar unas cucharadas de masa de manzana sobre él. Nos alineamos. Riega las manzanas con una pequeña cantidad de miel líquida. Si la miel está sólida, precaliéntela en el microondas. Luego pon nuevamente una capa de mezcla de harina y cúbrela con manzanas ralladas. Así, alternamos capas y formamos un cupcake. La capa final debe tener la forma de una mezcla seca y no demasiado espesa, de lo contrario, la corteza horneada puede volverse áspera.
paso 6 de 7
Coloque el molde para pasteles en el horno a un nivel medio y hornee durante cuarenta y cinco a cincuenta minutos. Al final de la cocción, el pastel debe estar visiblemente dorado por encima. Sacamos el bizcocho del horno, lo enfriamos directamente en el molde. Cuando esté caliente, cubra la superficie del pastel con una fina capa de mermelada de albaricoque.
paso 7 de 7
Corta el bizcocho completamente enfriado en porciones y sírvelas.
¡Buen provecho!

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