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Ensalada de pollo ahumado con tomate y lechuga iceberg

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Cocina Mundo
Contenido calórico 73 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 6,6 gr.
Grasas * 6,3 gr.
Carbohidratos * 8,1 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada de pollo ahumado con tomate y lechuga iceberg
Contenido

Se puede preparar una ensalada sencilla y fácil de degustar con pollo ahumado aromático, lechuga iceberg y tomates. Este aperitivo es perfecto para una cena rápida y no muy calórica.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Para la lechuga iceberg, es mejor elegir pechuga ahumada o cualquier otra porción sin hueso. Corta la carne en rodajas grandes y finas.
paso 2 de 5
Lavamos el iceberg, lo dejamos secar o lo limpiamos con una toalla de papel, luego desgarramos el producto con las manos en trozos pequeños.
paso 3 de 5
Lavamos los tomates cherry y los cortamos por la mitad. Las frutas demasiado grandes se pueden cortar en cuartos.
paso 4 de 5
Corta los tomates secados al sol en trozos pequeños.
paso 5 de 5
Ponga las hojas de lechuga y el resto de los ingredientes en platos en porciones. Vierta una mezcla de aceite de oliva, yogur y ajo picado sobre el bocadillo. ¡Listo, puedes servir!

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