Ensalada de repollo y crutones de Pekín
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Cocina
europeo
Contenido calórico
198,7 kcal
Porciones
4 puertos.
Hora de cocinar
10 minutos.
Proteínas *
8,7 g
Grasas *
19,8 g
Carbohidratos *
8,1 gr.
Hoy en día puede encontrar una gran variedad de recetas de ensaladas diferentes o crear las suyas propias experimentando con productos. La receta de una ensalada con col china y picatostes salió espontáneamente. Los invitados ya estaban en la puerta y no había nada que tratar. La ensalada fue un éxito. Es simple y fácil de preparar. Si sigues tu figura o por alguna razón no usas mayonesa, puedes reemplazarla con yogur natural o crema agria. Para reducir el contenido calórico de su comida, use queso bajo en grasa. Usa hierbas frescas para decorar.
Ingredientes
Proceso de cocción
Rallar el queso en un rallador grueso y poner en una ensaladera. Saturar con un poco de aderezo. Coloca los picatostes encima. Los picatostes los puedes cocinar tú mismo (cortar el pan en cubos pequeños, añadir especias y una cucharada de aceite de oliva, mezclar bien, poner en una bandeja de horno y secar en el horno), pero si dispones de poco tiempo utiliza los ya hechos. .
¡Buen provecho!