Ensalada de atún y rúcula
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Cocina
europeo
Contenido calórico
74,2 kcal
Porciones
3 puertos.
Hora de cocinar
20 minutos.
Proteínas *
8,4 gr.
Grasas *
5,4 gr.
Carbohidratos *
7,7 g
El atún es una fuente de sustancias importantes para el cuerpo humano. Es el líder entre los pescados en términos de contenido de proteínas, por lo que los platos que lo acompañan son muy nutritivos y saludables. La ensalada de atún y rúcula es fresca y satisfactoria y se puede usar tanto como complemento como como plato separado.
