Ensalada templada con pollo y verduras
Le presentamos una ensalada que se puede servir no solo como aperitivo, sino también como guarnición. A pesar de que los ingredientes de la ensalada se han cocinado, el plato tiene propiedades beneficiosas.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Mayonesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Champiñones frescos | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Filete de pollo | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Queso | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Pimiento morrón | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| tomates cherry | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| Olivos | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
| Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |