Ensalada de pollo, champiñones, queso y patatas
Esta ensalada es rica y nutritiva. Además, es muy sencillo de preparar, por lo que incluso aquellas amas de casa que no tienen absolutamente ninguna experiencia pueden afrontarlo.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Mayonesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Zanahoria | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Filete de pollo | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| queso parmesano | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Patata | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Champiñones frescos | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Queso | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Ciruelas pasas | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |