Ensalada de camarones, pomelo y rúcula
Una apetitosa y ligera ensalada a base de gambas y pomelo. Las notas cítricas complementan a la perfección a los mariscos. Además, la merienda es rica en elementos saludables y no dañará la figura.
Ensalada de camarones y pomelo
Los 10 ingredientes más utilizados en ensaladas
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Camarones frescos | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Rúcula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Pomelo | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Limón | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Ajo | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Nuez | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Aceite de oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Mayonesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Salsa de tomate | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Manteca | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |