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Filete de muslo de pavo en una sartén

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Cocina Mundo
Contenido calórico 73,4 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 180 minutos
Proteínas * 10,8 g
Grasas * 8,4 gr.
Carbohidratos * 9,8 g
* por 100 gr. producto
Filete de muslo de pavo en una sartén
Contenido

Los filetes de pavo tienen muchos fanáticos. Son deliciosos y rápidos y fáciles de cocinar, especialmente en una sartén. Tal carne es adecuada incluso para una mesa festiva.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Lavar y secar los filetes.
paso 2 de 6
Transfiera la carne a un tazón, cúbrala con salsa de soja y condimente, revuelva.
paso 3 de 6
También agregue miel, mostaza y jugo de limón. Deje macerar la carne durante 2-3 horas.
paso 4 de 6
Luego exprime los filetes de la marinada y colócalos en una sartén precalentada. Ase a fuego alto durante 2-3 minutos por cada lado.
paso 5 de 6
Después de eso, vierta agua caliente y la marinada restante en la sartén. También agregue ajo.
paso 6 de 6
Continúe cocinando los bistecs cubiertos a fuego lento durante 20-25 minutos. Durante este tiempo, dé la vuelta a la carne un par de veces. La carne queda crujiente por fuera y jugosa por dentro, sírvela con hierbas y verduras frescas.
¡Buen provecho!

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