Filete de salmón a la plancha

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Cocina Mundo
Contenido calórico 187 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 23,1 gr.
Grasas * 11 gr.
Carbohidratos * gramo.
Filete de salmón a la plancha

Para cocinar deliciosamente un filete de salmón a la parrilla, prácticamente no necesitas nada más que, de hecho, salmón. Agrega solo sal, pimienta negra y un poco de pimentón. El sabor natural de este pescado es tan agradable y la carne tan tierna y grasosa, que la tarea más importante durante la cocción es simplemente conservar estas características naturales. También es importante no sobreexponer el pescado a la parrilla. Tan pronto como la pulpa haya cambiado de color y comience a cubrirse con la corteza más clara, estará listo.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Limpiamos el salmón, cortamos el abdomen y retiramos las entrañas. Corta la cabeza, la cola y las aletas. Seque la carcasa resultante con toallas de papel y córtela con un cuchillo afilado en filetes de dos a tres centímetros de grosor.
paso 2 de 5
Espolvorea los filetes con sal y pimienta negra. Agregue un poco de pimentón dulce molido y frote las especias sobre todos los trozos de pescado con las manos. Colocamos los filetes en un plato hondo, apretamos con film transparente y dejamos macerar de cuarenta a cincuenta minutos.
paso 3 de 5
Preparamos una parrilla con brasas. Engrase la parrilla con una pequeña cantidad de aceite vegetal para que la delicada pulpa del salmón no se pegue y luego se aleje fácilmente de las ramitas. Coloque los filetes preparados en la rejilla. Enviamos el pescado a la parrilla y lo cocinamos durante unos siete a diez minutos por cada lado.
paso 4 de 5
Seguimos al pez: esperamos el cambio de color y un ligero dorado. Esto significará que el pescado está listo.
paso 5 de 5
Transfiera los filetes de trucha terminados de la rejilla al plato. Servir caliente. Mejor acompañamiento para la manifestación del sabor del pescado: limón y hierbas frescas.
¡Buen provecho!

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