Cazuela de coliflor y calabacín
La cazuela de verduras es un plato abundante y delicioso. Su peculiaridad es una gran cantidad de vitaminas y un bajo contenido calórico, lo cual es una buena noticia. La cazuela no requiere mucha preparación.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Calabacín | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| CCrea agria | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| queso parmesano | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Queso | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ajo | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Aceite de girasol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Harina de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Pasta de tomate | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |