Calabacín frito y berenjena con ajo

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Cocina europeo
Contenido calórico 123,7 kcal
Porciones 3 puertos.
Hora de cocinar 15 minutos.
Proteínas * 3 gr.
Grasas * 7 gr.
Carbohidratos * 17,5 g
Calabacín frito y berenjena con ajo

El calabacín y la berenjena fritos en harina es el plato más simple y delicioso que puede ser un excelente acompañamiento para carnes, pollo y pescado. Combinar verduras fritas con una sabrosa salsa de ajo es una buena idea para un refrigerio rápido o un refrigerio de fiesta.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Para cocinar, elija una calabaza joven con una piel suave y sin semillas. Lavamos el calabacín, cortamos los extremos por ambos lados y cortamos el calabacín en aros finos, de 5-6 mm de grosor.
paso 2 de 5
Lavamos la berenjena, cortamos el tallo y cortamos en placas redondas delgadas de 5-7 mm de grosor. Espolvorea la berenjena en rodajas con sal y déjala por 10-15 minutos para que el amargor de la berenjena desaparezca con el líquido que resaltará durante el proceso de decapado.
paso 3 de 5
Combine la harina con una cucharadita de sal. Sumerja cada trozo de calabacín en harina por ambos lados y póngalo en una sartén precalentada con aceite vegetal. Fríe los calabacines por ambos lados hasta que estén dorados. Retiramos el calabacín terminado en un plato cubierto con una toalla de papel para que absorba el exceso de aceite vegetal.
paso 4 de 5
Una vez que las berenjenas se han marinado en sal, se deben enjuagar con agua fría y escurrir. Luego, enrolle también la harina y fría en aceite vegetal hasta que estén doradas.
paso 5 de 5
Sirva el calabacín ya hecho con berenjena mientras aún esté caliente. En un plato pequeño, mezclar la crema agria, el ajo pasado por una prensa y un poco de sal. Mezclar todo bien y servir la salsa a las verduras. ¡Buen provecho!

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