Pannukakkuja ilman munia kefirissä
Aloita päiväsi herkullisella aamiaisella, jossa on tuoksuvia pitsisiä kefir -pannukakkuja. Ne valmistetaan hyvin yksinkertaisesti ja nopeasti, sinun ei tarvitse edes rikkoa ja lyödä munia.
Pannukakkuja kefirillä ilman munia
10 yleisimmin käytettyä ainesosaa pannukakkuissa, pannukakkujen rubriikissa
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Kefiiri | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kidesokeri | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Auringonkukkaöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Mannasuurimot | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Kuivahiiva | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Hunaja | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |