Pannukakkuja kefirillä mannasuurimolla
Pannukakkujen valmistukseen on monia reseptejä. Kefirillä ja mannasuurimolla keitetyt pannukakut valmistetaan samalla periaatteella kuin tavalliset pannukakut, mutta ne ovat paksumpia, ilmavia ja hellävaraisia.
Pannukakkuja mannasuurimolla
10 useimmin käytettyä ainesosaa pannukakkuissa, pannukakkujen rubriikissa
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Kefiiri | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Kidesokeri | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Mannasuurimot | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Auringonkukkaöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kuivahiiva | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Hunaja | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |