Koko vaaleanpunainen lohi uunissa perunoiden kanssa

0
1722
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 78,3 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 9,6 gr.
Rasvat * 3 gr.
Hiilihydraatit* 2,7 gr.
Koko vaaleanpunainen lohi uunissa perunoiden kanssa

Koko vaaleanpunainen lohi uunissa on todistettu vaihtoehto täydelliselle illalliselle. Jotta voisit miellyttää rakkaitasi tällä ruoalla, tarvitset vähimmäismäärä ainesosia. Muuten, jopa aloitteleva kotiäiti voi selviytyä vaaleanpunaisen lohen keittämisestä uunissa. On mahdotonta olla huomaamatta muutamia edellä mainitun ruokalajin etuja: se on erittäin budjettinen, ja lisäksi tässä muodossa kypsennetyn kalan käyttö hyödyttää epäilemättä sinua.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Ensinnäkin on tarpeen puhdistaa vaaleanpunainen lohi vaa'asta. Leikkaa pää, häntä ja evät pois, poista sisäosat. Sitten pestään ja kuivataan vaaleanpunainen lohi perusteellisesti.
askel 2 ulos 4
Pese sitruuna ja leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi. Kuoritut ja kuivatut kalat sisältä ja ulkoa tulee hieroa mausteilla.
askel 3 ulos 4
Laita sitruunan puolirenkaat kalan sisäpuolelle. Lisäksi levitämme useita puolirenkaita kalan alle ja päälle. Nyt laitamme kalan jääkaappiin noin kolmeksi tunniksi, jotta se on liotettu perusteellisesti.
askel 4 ulos 4
Kolmen tunnin kuluttua laitamme kalan leivinpussiin, muutaman puhkeamisen jälkeen lähetämme vaaleanpunaisen lohen uuniin. Paistamme 180 asteessa 45 minuuttia. Tarjoile keitettyjen perunoiden tai lempivihannestesi kanssa.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *