Vaaleanpunainen lohi uunissa foliossa kermavaahdon kanssa

0
2794
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 114,6 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 8 gr.
Rasvat * 9,2 gr.
Hiilihydraatit* 3,6 gr.
Vaaleanpunainen lohi uunissa foliossa kermavaahdon kanssa

Vaaleanpunainen lohi, paistettu uunissa foliossa smetanan ja tomaattien kanssa, osoittautuu mehukkaaksi ja pehmeäksi, pehmeäksi, haudutetuksi kasvimehujen ja hapankermarasvan vuoksi. Tällainen ruokalaji on erittäin hyödyllinen, koska se ei käytä majoneesia ja säilyttää myös kaikki vitamiinit, koska sitä ei paisteta pannulla.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Aseta vuoka folioon, voitele folio kasviöljyllä.
askel 2 ulos 7
Leikkaa kala fileiksi. Ripottele vaaleanpunaista lohta mausteilla ja suolalla, laita muottiin folioon.
askel 3 ulos 7
Voitele kalafilee smetanalla.
askel 4 ulos 7
Pese tomaatit, leikkaa puolipyöreiksi ja levitä kalan päälle, voit myös ripotella niitä mausteilla.
askel 5 ulos 7
Peitä vaaleanpunainen lohi päälle folioarkilla ja kiedo sen reunat sisäänpäin, jotta mehu ei vuoda ulos. Laita astia kalafileiden kanssa uuniin, joka on esilämmitetty 200 asteeseen 35 minuutiksi.
askel 6 ulos 7
Kala ei ole kuiva.
askel 7 ulos 7
Tarjoile kuumana minkä tahansa lisukkeen kanssa.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *