Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kalaruokia
  3. ➠ Paistettua vaaleanpunaista lohta pannulla
  4. ➠ Vaaleanpunainen lohi pannulla paistettuna

Vaaleanpunainen lohi pannulla paistettuna

0
1172
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 213 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 16,4 gr.
Rasvat * 7,2 gr.
Hiilihydraatit* 80,8 g
* 100 grammaa kohden tuote
Vaaleanpunainen lohi pannulla paistettuna
Sisältö

Vaaleanpunainen lohi on monipuolinen ainesosa, joka voi olla minkä tahansa ruoan perusta alkuruoasta kuumana. Pannulla paistettu vaaleanpunainen lohi on loistava vaihtoehto koko perheen illalliselle. Ruokalaji on erittäin maukas, aromaattinen ja mehukas, se varmasti miellyttää kaikkia kotitalouden jäseniä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pese tuoretta vaaleanpunaista lohta, poista suomut, poista evät ja sisus, katkaise pää ja häntä. Pese kalanruho uudelleen, kuivaa paperipyyhkeellä, leikkaa osiin. Hiero kalapalat suolalla, pippurilla ja mausteilla maun mukaan, anna marinoitua 15 minuuttia.
askel 2 ulos 4
Kaada jauhot lautaselle. Kasta jokainen pala peitattua vaaleanpunaista lohta jauhoihin, kunnes kala on tasaisesti peitetty jauhoilla.
askel 3 ulos 4
Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä, aseta sen päälle tiiviisti vaaleanpunaisen lohen paloja. Paista kalaa molemmin puolin, kunnes muodostuu tasainen kultainen kuori.
askel 4 ulos 4
Valmis vaaleanpunainen lohi, joka on paistettu pannulla, voidaan tarjoilla lisukkeen kanssa tai ilman. Koristele jokainen annos haluttaessa sitruunaviipaleilla, mintunoksilla.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *