Sianliha ja kana hyytelöityä lihaa gelatiinilla
Luonnollinen kollageenilähde on vanha hyvä hyytelö. Tämän ruokalajin resepti on hyvin yksinkertainen. Voit varmistaa, että liemi jähmettyy, käyttämällä gelatiinia.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Porsaan jalat | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Sianliha | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Mustapippurit | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Syötävä gelatiini | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| Naudanliha | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Välitön gelatiini | 336 | 84 | 0 | 0 |