Kesäkurpitsa uunissa jauhelihan ja juuston kanssa
0
2239
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
174,9 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
7,4 gr.
Rasvat *
9,3 gr.
Hiilihydraatit*
17,2 g
Täytetyt kesäkurpitsa on todellinen herkku. Tätä ruokaa voi pitää paitsi maukkaana myös erittäin terveenä. Liha vihannesten kanssa menee hyvin, ja kesäkurpitsa ei ole poikkeus tästä säännöstä. Tämä ruokalaji voidaan tarjoilla sekä kuumana että kylmänä.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Ennen kuin täytät kesäkurpitsaa jauhelihalla, sinun on kypsennettävä se. Yhdistä liha keitettyyn riisiin, lisää suolaa ja pippuria sekä erilaisia mausteita ja yrttejä makusi mukaan. Huuhtele kesäkurpitsa ja poista niistä keskikohta, joka voidaan sekoittaa jauhelihaan. Leikkaa kesäkurpitsa itse renkaiksi.
Hyvää ruokahalua!