Paistettua kesäkurpitsaa valkosipulilla

Paistettu kesäkurpitsa valkosipulilla on erittäin nopea ja maukas ruokalaji. Sitä rakastavat sekä kasvissyöjät että lihansyöjät - se on erinomainen lisuke mille tahansa lihalle. Ne voivat olla pannulla tai grillattuja, uunissa paistettuja, maustettuja, kastiketta tai tavallista majoneesia. Joka tapauksessa päädyt yllättävän ruokahaluiseen, hieman mausteiseen ruokaan. Voit käyttää sekä nuoria että hyvin kypsyneitä vihanneksia - tärkeintä on keittää ne oikein.

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia kesäkurpitsaan

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Majoneesi 245 0.5 25 4
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Auringonkukkaöljy 899 0 99.9 0
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2