Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Perunavuoka kanafileellä ja tomaateilla

Perunavuoka kanafileellä ja tomaateilla

0
519
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 73,7 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 110 minuuttia
Proteiinit * 6,2 gr.
Rasvat * 6,3 gr.
Hiilihydraatit* 4,7 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Perunavuoka kanafileellä ja tomaateilla
Sisältö

Yksinkertainen versio runsaasta perunavuoasta, jossa on hieman hapan maku. Ruokalaji on vähäkalorinen ja sopii kevyelle illalliselle kahdelle viinilasillisen kanssa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Pese kanafilee ja leikkaa pieniksi paloiksi. Vatkaa jokainen pala ja ripottele mausteilla ja suolalla.
askel 2 8: sta
Kuori valkosipuli ja hienonna veitsellä. Taita liha ja valkosipuli syvään kulhoon, peitä kefiirillä. Laita liha kylmään puoli tuntia.
askel 3 8: sta
Leikkaa perunat ohuiksi viipaleiksi, mausta suolalla ja sekoita. Leikkaa sipulit puolirenkaiksi.
askel 4 8: sta
Pese tomaatit ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
askel 5 8: sta
Voitele muotti kasviöljyllä, aseta ensimmäinen kerros perunoita.
askel 6 8: sta
Levitä sipuli ja kana perunoiden päälle.
askel 7 8: sta
Lisää sitten kerros tomaatteja. Sekoita raastettu juusto kananlihan jälkeen jääneen marinadin kanssa ja laita tuloksena oleva massa tomaattien päälle.
askel 8 8: sta
Aseta astia uuniin. Kypsennä vuokaa 60-80 minuuttia 180-190 asteessa. Jaa ruokalaji osiin ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *