Ruokavalion kana -kotletit

Ruokahaluisia ja mehukkaita leikkeleitä saadaan, jos keität ne kesäkurpitsaan ja paistat uunissa. Ruokalaji sopii lounaaksi tai illalliseksi, ja se sopii myös täydellisesti kaikkien lisäruokien kanssa.

Uunissa kypsennetyt kananleivät sopivat täydellisesti ruokavaliota noudattavien ihmisten ruokavalioon. Tällainen liharuoka paistamisesta huolimatta osoittautuu erittäin maukkaaksi, helläksi ja mehukkaaksi. Valmiilla leikkeleillä on mielenkiintoinen ja epätavallinen maku, koska niitä käytetään raejuuston ja kesäkurpitsajen valmistuksessa.

Perinteisesti jauhettuun lihaan lisätään hienonnettua sipulia: se antaa valmiille leikkeleille mehua ja aromia. Kotletin massa voidaan myös "laimentaa" pienellä määrällä porkkanaa. Mehuuden lisäksi väri ja tietysti lisäkuitu ovat bonus. Suosittelemme, ettet paista näitä leikkeleitä pannulla, vaan paista ne uunissa, jotta ne olisivat mahdollisimman hyödyllisiä. Tällä tavalla valmistetut ne ovat turvallisia lapsille ja sopivat erinomaisesti niille, jotka laskevat aterioissaan kaloreita.

Kun lisäät jauhelihapulloihin "vieraita" ainesosia, voit saavuttaa enemmän mehua ja tiheämmän sakeuden. Tällaiset kotletit eivät koskaan hajoa paistaessaan ja säilyttävät muotonsa täydellisesti. Perinteisesti tällaiseen tarkoitukseen käytetään maitoon kastettua leipää. Niille, jotka eivät pidä leivästä leikkeleissä, on erinomainen kasvisvaihtoehto - perunat. Tämä tärkkelyspitoinen vihannes sitoo jauhelihahiukkaset hyvin ja säilyttää kosteuden. Tämä tarkoittaa, että kotletit eivät muutu kuiviksi.

Kanaleipäjuusto raejuustolla on erinomainen ruokalaji, joka sopii terveelliseen ruokavalioon sekä lapsille. Mittasuhteista huolimatta raejuuston sisältö ei ehdottomasti tunnu valmiissa leikkeleissä. Mehuuden, maun ja värin lisäämiseksi suosittelemme myös vihannesten käyttöä. Porkkanat kirkastavat pihvejä ja kaali löysää niiden koostumusta. Voimme olettaa, että tällaisella koostumuksella kotletit sisältävät samanaikaisesti lisukkeen! Tämä on loistava ruokalaji paitsi kevyelle, runsaalle lounaalle, mutta myös harkittu vaihtoehto oikealle välipalalle päivän aikana.

Ne, jotka haluavat syödä herkullisesti, mutta eivät halua sotkea liedellä pitkään, pitävät tästä reseptistä. Lisäksi tällaiset leivonnaiset miellyttävät niitä, jotka noudattavat oikean ravitsemuksen periaatteita. Jauhelihaan lisätyn kaalin ansiosta kotletit muuttuvat vähemmän rasvaisiksi, sisältävät enemmän kuitua, mikä vaikuttaa myönteisesti ruoansulatukseen. Tämä ruokalaji voidaan sisällyttää myös lasten ruokalistaan, koska se on hellävaraisesti valmistettu tuote vähärasvaisesta lihasta ja vihanneksista. Lapset rakastavat tällaisia ​​"kolobokeja", kun taas äitien tarvitsee vain valmistaa jauhelihaa heille. Uuni hoitaa loput.

Kuten tiedät, paistettua ruokaa ei suositella käytettäväksi usein. Mukaan lukien suosikkileipäsi. Valitettavasti syöpää aiheuttavia aineita muodostuu ruokahalua herättävään kullanruskeaseen kuoreen, ja yleensä astiat, jotka on keitetty pannulla runsaalla öljyllä, ovat vaikeita sulattaa. Tässä tapauksessa on loistava vaihtoehto - leivonta uunissa. Tässä tapauksessa öljyä ei voida käyttää ollenkaan, ja paistettu haitallinen kuori ei toimi. On tärkeää, ettei tuotteita kuivata liikaa: heti kun massa on paistettu ja pinta on hieman ruskistunut, on aika ottaa kotletit uunista.

Kananleipä sopii erinomaisesti terveelliseen ruokavalioon. Kana on ravitsevaa ja vähäkalorista. On tärkeää, miten tämä tuote käsitellään ja valmistetaan. Ihanteellinen vaihtoehto on tietysti kotitekoinen jauheliha: tällä tavoin voit olla varma leivän massan laadukkaasta koostumuksesta. Öljyn lisäyksen minimoimiseksi suosittelemme, ettei leivonnaisia ​​paisteta, vaan paistetaan uunissa. Maku ei kärsi tästä lainkaan, mutta lautasen hyödyt ovat suurempia.

Erinomaisia ​​ruokavalion leikkeleitä voidaan valmistaa hitaalla liesillä. Höyrykypsennys poistaa ylimääräisen öljyn ja on yleensä hellävaraisempi tapa käsitellä ruokaa. Tämä säästää enemmän vitamiineja ja ravinteita. Mielenkiintoinen asia on porkkanoiden lisääminen. Se ei ainoastaan ​​anna ominaista oranssia väriä, vaan myös lisää löysämpää koostumusta ja lisää mehua. Nämä leivonnaiset voidaan antaa pienille lapsille.

Höyrytetyt leivonnaiset ovat ihanteellisia runsas ja samalla ruokavalion lounas. Ruokalaji on valmistettu vähärasvaisesta kananlihasta käyttäen hellävaraista tekniikkaa, joka säilyttää tuotteiden kaikki terveelliset komponentit.

Höyrytetyt hampurilaiset ovat terveellinen ja helppo vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Ruoka on helppo valmistaa tällä tavalla, tuote säilyttää kaikki hyödylliset ominaisuudet ja on uskomattoman mehukas. Maku ei ole huonompi kuin tavallinen paahtaminen.

Kotivalikon monipuolistamiseksi sinun ei tarvitse etsiä monimutkaisia ​​reseptejä. Riittää, kun lisätään yksi alkuperäinen ainesosa jo tuttuun ruokaan. Tulet yllättymään miellyttävästi uunissa paistetuista kesäkurpitsaleikkeistä.

Uunissa paistetut kotitekoiset hampurilaiset ovat mehukkaita ja herkullisia. Lisäksi ruokalaji on hyvä, koska se ei vaadi sinua seisomaan liedellä ruoanlaiton aikana. Säästät aikaa ja miellytät perhettäsi runsaalla lounaalla tai illallisella.

Kana -leivonnaiset kimaltelevat uusilla väreillä ja lisäävät rapeaa kaalia. Astiasta tulee entistä tyydyttävämpi ja mehukkaampi. Tämä ruokailuvaihtoehto täydentää täydellisesti perheesi pöytää.

Kanaleipävihannekset vihanneksilla ovat runsas ja herkullinen lounasvaihtoehto. Astia voidaan paistaa uunissa, mikä säilyttää monet tuotteiden hyödylliset ominaisuudet.

Porkkanan lisääminen niihin auttaa tekemään kotitekoisia leikkeleitä alkuperäisiksi. Ruokalaji on mehukas ja kirkas. Ihanteellinen runsasateriallesi.

Kermakastikkeessa paistetut kotletit ovat mehukkaita ja maukkaita. Tällainen ruokalaji ei vahingoita hahmoa, koska resepti sisältää kevyen kanafileen käytön.

Leikkeleiden resepteistä kana on suosituin. Kesäkurpitsaa sisältävät kotletit ovat erityisen ruokahaluisia. Se sopii hyvin kanan ja muiden tuotteiden kanssa ja yllättää sinut erinomaisella maulla.

Kun haluat valmistaa ruokahalua herättävää ja terveellistä ruokaa, höyrytettyjen kananleikkien resepti miellyttää varmasti makuasi. On erittäin helppoa valmistaa ne kotona, jopa ilman höyrystintä, siivilän avulla. Se on erittäin helppoa ja nopeaa! Ja tulos ilahduttaa sinua!

Jokaisella kotiäidillä on oma suosikkiresepti kananleikkeleille. Höyrytettyinä, ilman leipää, ne ovat herkullisimpia, luonnollisimpia ja terveellisimpiä. Tällainen ruokalaji voidaan turvallisesti antaa lapsille varhaisesta iästä lähtien. Erittäin herkullista ja tyydyttävää!

Yritä valmistaa alkuperäisiä ja uskomattoman herkullisia kananleipiä. Lisää keitettyjä perunoita reseptiin. Astiasta tulee hämmästyttävä! Herkkä, pehmeä, erittäin tyydyttävä ja aromaattinen! Sukulaiset arvostavat varmasti kulinaarisia nautintojasi!

Uunissa paistettuja kananleikkeleitä mannasuurimolla on yksi suosituimmista resepteistä. Ne ovat erittäin tyydyttäviä, terveellisiä ja maukkaita. Miellyttävä kultainen kuori ja pehmeä jauheliha monipuolistavat miellyttävästi perheen illallista!

Herkulliset ja ruokahalua herättävät pp -leivonnaiset on parasta keittää uunissa. Hyvin herkkä maku, ne ovat loistava lounas tai illallinen koko perheelle. Ne voidaan antaa pienille lapsille ilman huolta. Ja tietysti, täydennä tuoreella salaatilla tai kastikkeella!

Höyrytetyt astiat ovat erittäin herkkiä ja terveellisiä. Tällä tavalla voit valmistaa paitsi vihanneksia myös leikkeleitä. Ne osoittautuvat erittäin maukkaiksi ja suussasulaviksi! Yksinkertainen ruokalaji terveydenhuollon kanssa!

Runsas šnitseli voidaan valmistaa rikkomatta oikean ravitsemuksen kaanoneja. Kananrinta sopii täydellisesti lautasen perusteisiin. Kokeile yksinkertaista ja terveellistä reseptiä!

Jos haluat kypsentää kanasnitselin uunissa, on tärkeää noudattaa useita ehtoja. Ensinnäkin filee on hakattava pois keittiövasaralla: lihakuidut muuttuvat pehmeämmiksi, leike itsessään pehmeämmäksi. Toiseksi on suositeltavaa käyttää leivonnaisiin keksejä, ei jauhoja. Leipämurujen karkea rakenne mahdollistaa kullanruskean kuoren saavuttamisen ilman lihan kuivumista, jota on vaikea saada jauhoilla. Kolmanneksi, sinun täytyy paistaa leike nopeasti, asettamalla se ritilälle ja lämmittämällä uuni vähintään 200 asteen lämpötilaan. Tämä "isku" paistaminen korkeassa lämpötilassa takaa mehukkuuden ja kullanruskean kuoren säilymisen.