Salaatti rapu tikkuja ja porkkanoita
Nopea ja suussa sulava salaatti voidaan valmistaa taskurapuista ja vihanneksista. Herkulliset kevyet herkut ilahduttavat vieraasi, ja kaunis esitys tekee alkuruoasta sopivan juhlapöytään.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Rapu tikkuja | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Säilötyt maissit | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Vihreä sipuli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Mustapippurit | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Omenat (makea ja hapan) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
| Korean porkkanat | 110 | 1 | 9 | 7 |
| Prosessoitua juustoa | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
| Vihreä sipuli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |