Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Toisen ruokalajin reseptit
  3. ➠ Toinen kurssi joka päivä
  4. ➠ Laiska kaali rullina sieniä

Laiska kaali rullina sieniä

0
1346
Keittiö Itäeurooppalainen
Kaloripitoisuus 176 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 5,8 gr.
Rasvat * 1,7 gr.
Hiilihydraatit* 39,5 g
* 100 grammaa kohden tuote
Laiska kaali rullina sieniä
Sisältö

Kaalirullia voidaan keittää ilman lihaa, ja ne ovat silti erittäin tyydyttävä ruokalaji, joka voidaan tarjoilla lounaaksi tai illalliseksi. Voit korvata lihan sienillä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 10: stä
Keitä riisi pehmeäksi, valuta vesi ja anna jäähtyä.
askel 2 10: stä
Pese kaali, pilko hienoksi tai raasta. Siirrä kaali kattilaan, kaada päälle kiehuvaa vettä ja anna sen peittyä 15-20 minuuttia.
askel 3 10: stä
Pese herkkusienet, kuivaa ja pilko hienoksi.
askel 4 10: stä
Kuori sipuli ja leikkaa kuutioiksi.
askel 5 10: stä
Pese porkkanat, kuori ja leikkaa ohuiksi nauhoiksi.
askel 6 10: stä
Paista sipulit ja porkkanat paistinpannulla, lisää sitten sienet ja suola.
askel 7 10: stä
Valuta vesi kaalista, sekoita se riisin, sipulin, porkkanan ja sienien kanssa. Mausta suolalla, mausta ja sekoita hyvin.
askel 8 10: stä
Muotoile massasta pieniä pihvejä, pyöritä ne maissijauhon ja leivänmurun seoksessa. Laita saadut aihiot esilämmitettyyn pannuun ja paista molemmin puolin.
askel 9 10: stä
Yhdistä erillisessä kulhossa tomaattimehu, soijakastike ja vesi. Lisää sokeri, suola, mausteet ja 1-2 rkl jauhoja, vatkaa tasaiseksi.
askel 10 10: stä
Voitele muoto korkeilla reunoilla öljyllä, laita täytetty kaali sinne, täytä ne tuloksena olevalla tomaattikastikkeella. Paista vuokaa 190-asteisessa uunissa 25-30 minuuttia. Laiskat kaalirullat ovat erittäin pehmeitä, joten poista ne varovasti muotista ja tarjoile kuumana.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *