Mannik kefirillä uunissa

Tuoksuva manna uunissa on parasta keittää lämpimällä kefirillä. Lisäämällä ruokasoodaa saat herkän, yllättävän ilmavan kakun. Voit keittää sen ilman jauhoja tai lisätä hyvin pienen määrän. On myös suositeltavaa leipoa mannaa suuressa muodossa tai paistinpannulla - kokeile kakkuvuokaa tai silikonikokkilautoja. Näin kakku kypsyy paljon nopeammin ja kaikki ilahtuvat ulkonäöstä.

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa Mannickin alla

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kidesokeri 399 0 0 100
Mannasuurimot 333 10.3 1 70.6
Kefiiri 41 3.6 1.5 3.6
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Vanilliini 351 0.1 0.1 87.6
Jauhot 334 10.3 1.1 70
Hienosokeri 399 0 0 99.8
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Kaakaojauhe 289 24.3 15 10.2