Porsaan kylkiluut shulum
Tämä resepti voi hyvinkin väittää olevansa yksi herkullisimmista shulum -keittoista. Se valmistetaan porsaan kylkiluista. Liemi on rikas ja tyydyttävä, ja liha on pehmeää ja mehukasta.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Sianliha | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vihreä sipuli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Porsaan kyljet | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |