Okroshka soodaan
Suosittu kesäruoka voidaan valmistaa monella eri tavalla. Kivennäisveden pohja monipuolistaa ja tekee keitosta vähemmän ravitsevaa. Maku on erittäin mielenkiintoinen ja kevyt.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Kurkut | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Keitetty makkara | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Sinappi | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| Smetanaa | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Retiisi | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Sitruunahappo | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Sitruunamehua | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |