Kesäkurpitsapannukakkuja kaurahiutaleilla

0
1147
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 89 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 7,8 g
Rasvat * 1,6 gr.
Hiilihydraatit* 10,7 g
Kesäkurpitsapannukakkuja kaurahiutaleilla

Tällaiset ruokavalion ja terveelliset pannukakut ovat erittäin suosittuja terveellisen ruokavalion kannattajien keskuudessa. Jauhot korvataan kaurapuurolla, ja jos haluat käyttää vähemmän öljyä, käytä tarttumatonta pannua. Kesäkurpitsapannukakkuja voi syödä jopa illalliseksi vahingoittamatta hahmoa. Ne ovat herkullisia sekä kuumana että kylmänä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Pese kesäkurpitsa, pyyhi paperipyyhkeellä ja raasta hienoksi monitoimikoneella tai raastimella.
askel 2 pois 5
Lisää suola ja sokeri, tuoreet munat ja sekoita hyvin.
askel 3 pois 5
Lisää valssatut kaura, sekoita ja jätä 15 minuutiksi, jolloin hiutaleet turpoavat.
askel 4 pois 5
Sekoita uudelleen. Jos taikinassa on paljon nestettä, lisää kaurahiutaleita.
askel 5 pois 5
Kuumenna paistinpannu, harjaa öljyllä ja kuumenna keskilämmölle. Lusikoi pannukakut ja paista kullanruskeiksi. Käännä ja paista myös hyvin. Tarjoile pannukakut kermaviilin tai hunajan kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *