Ohuita kefir -pannukakkuja
Yksi vaihtoehto nopeasta ja maukkaasta aamiaisesta on kefir -pannukakut. Astiaa voidaan täydentää smetalla tai aromaattisella hillolla. Kokeile herkkua aamuteen ääressä.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kidesokeri | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Lehmänmaito | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Smetanaa | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Kuivahiiva | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Banaani | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Maitoseerumi | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| Vanilliini | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Jogurtti | 110.2 | 2.8 | 8.9 | 3.9 |