Ohuita kefir -pannukakkuja
Yksi vaihtoehto nopeasta ja maukkaasta aamiaisesta on kefir -pannukakut. Astiaa voidaan täydentää smetalla tai aromaattisella hillolla. Kokeile herkkua aamuteen ääressä.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kidesokeri | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Banaani | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Vilja | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Keitetty makkara | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Kaneli | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Suklaa | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Pähkinät | 607 | 19.5 | 53.5 | 16 |
| Omenat | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |