Kaurapannukakkuja veden päällä

0
3416
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 265,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 6,9 gr.
Rasvat * 5,3 gr.
Hiilihydraatit* 52,5 g
Kaurapannukakkuja veden päällä

Et voi kuvitella elämääsi ilman ohuita pannukakkuja, mutta et halua rikkoa terveellisen ruokavalion sääntöjä? Sitten resepti kaurapannukakkuihin vedessä on erityisesti sinulle! Tämän ruokalajin valmistuksessa ei käytetä vehnäjauhoja, mikä tarkoittaa, että absorboimalla tällaisia ​​pannukakkuja sinun ei tarvitse huolehtia oman hahmon vahingoittamisesta.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Jauha kaurapuuro jauhoiksi. Paras tapa tehdä tämä on käyttää tehosekoitinta.
askel 2 8: sta
Kaada hienonnettu kaurapuuro erilliseen kulhoon.
askel 3 8: sta
Kaada kaurapuuro lasillisella lämpimällä vedellä ja jätä kaksikymmentä minuuttia.
askel 4 8: sta
Odotamme murskatun kaurapuuron turpoamista.
askel 5 8: sta
Määritetyn ajan kuluttua on tarpeen kaataa maito turvonnut kaurajauhoon, ajaa munat, lisätä molempia sokeria, suolaa ja kasviöljyä.
askel 6 8: sta
Sekoita sitten kaikki perusteellisesti tasaiseksi.
askel 7 8: sta
Muodostamme taikinasta pannukakun, joka jakaa sen tasaisesti pannun pintaan.
askel 8 8: sta
Paista pannukakkuja molemmin puolin kullanruskeiksi. Suosittelemme tarjoilemaan valmiita pannukakkuja jogurtin tai hunajan kanssa.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *