Pilaf naudanlihalla


Naudan pilaf riisin kanssa


Löysä pilaf naudanlihalla


Uzbekistanilainen pilaf naudanlihalla


Pilaf naudanlihan kanssa kattilassa liesi


Pilaf naudanlihan kanssa kattilassa


Pilaf naudanlihan kanssa pannulla


Pilaf naudanlihan kanssa hitaassa liesissä


Pilaf naudanlihan kanssa uunissa

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Naudanliha 218 18.6 16 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Basmati-riisi 350 7 0.5 79
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Mustapippurit 251 10.4 3.3 38.7