Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ jälkiruoat
  3. ➠ jälkiruoat
  4. ➠ PP lavash tonnikalalla

PP lavash tonnikalalla

0
909
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 133,3 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 9,6 gr.
Rasvat * 7 gr.
Hiilihydraatit* 13,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
PP lavash tonnikalalla
Sisältö

Jos et tiedä, mitä herkullista ja terveellistä kokata juhlapöydälle, käytä yksinkertaista ja nopeaa reseptiä ruokahaluun. Lavash tonnikalan kanssa on täydellinen mihin tahansa perheateriaan.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Kuori valkosipuli, huuhtele veden alla ja hienonna veitsellä tai purista se puristimen läpi. Yhdistä pienessä kulhossa tarvittava määrä luonnonjogurttia ja tuorejuustoa, lisää hienonnettu valkosipuli, suola ja mustapippuri. Sekoita huolellisesti tasaiseksi.
askel 2 8: sta
Laita armenialainen lavash -arkki keittiön pöydän puhtaalle työtasolle ja harjaa se sitten valmiilla kastikkeella levittämällä se tasaisesti koko lavashin pinnalle silikonilastalla.
askel 3 8: sta
Pese kurkut huolellisesti viileässä vedessä, kuivaa sitten talouspaperilla, kuori ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi hännän poistamisen jälkeen. Näihin tarkoituksiin on parempi käyttää erityistä raastinta tai vihanneskuorinta.
askel 4 8: sta
Avaa tölkinavaajaa käyttämällä purkitettu tonnikalasäiliö, aseta se pieneen kulhoon ja murskaa se hyvin haarukalla.
askel 5 8: sta
Huuhtele salaatinlehdet huolellisesti viileässä juoksevassa vedessä ja ravista sitten ylimääräinen kosteus, kuivaa hieman. Aseta salaatinlehdet, hienonnettu tonnikalasäilyke, kurkkuviipaleet ja salaatti jälleen yksi kerrallaan pitaleivän päälle.
askel 6 8: sta
Kääri rulla mahdollisimman tiukalle. Kääri sitten rulla muovikelmuun tai folioon ja aseta jääkaappiin noin 30 minuutiksi.
askel 7 8: sta
Leikkaa pitaleipä sitten osiin.
askel 8 8: sta
Tarjoile herkullista ja hellävaraista pitaleipää tonnikalan kanssa.

Nauti uskomattoman maukkaasta ja vähäkalorisesta välipalasta!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *