Vihannespata, munakoisoa ja kaalia

Runsas ja ruokahalua herättävä lounas on paras valinta kasvispata jauhelihalla. Ruokalaji voidaan tarjoilla sellaisenaan tai lisukkeena.

Jauhelihan käyttö monimutkaisen haudun lihakomponenttina on mielenkiintoinen temppu. Vihannekset sekoitetaan ihanteellisesti jauhelihan kanssa, vaihdtaen aktiivisesti mehuja ja makuja. Vihannesten ja lihan esipaistaminen erikseen vie enemmän aikaa, mutta antaa täyteläisen muhennoksen. Kypsentämisen helpottamiseksi ja nopeuttamiseksi on parempi käyttää kahta pannua, joissa voit paistaa kaikki ainekset erikseen. Paksu seinämäinen vasara on täydellinen yleiseen viimeistelyyn.

Erityisesti kesällä, vihannesten kauden aikana, haluat hauduttaa niitä ja valmistaa jotain maukasta ja terveellistä, esimerkiksi kuumaa pataa. Haudutamme vihanneksia smetanalla ilman tomaatteja, joten ruokalaji tulee ilman kermaisen makuisia tomaatteja.

Kasvispata on helppo valmistaa. Monikeittimen käyttö yksinkertaistaa tätä prosessia huomattavasti. Hidas liesi tekee kaiken itse, sinun tarvitsee vain odottaa ja nauttia herkullisesta patasta. Tällaista ruokaa voi pitää vähäkalorisena, se sopii vähärasvaisen ja tasapainoisen ruoan ystäville ja paastoaville.

Kasvipata on vitamiinilla rikastettu ruokalaji, jota voidaan käyttää itsenäisenä ruokana tai loistavana lisukkeena lihalle, siipikarjalle tai kalalle. Kasvispataa voidaan valmistaa mistä tahansa kasviksesta. Ehdotan tänään, että keitän munakoisopataa hitaassa liesissä.

Munakoisopata jauhelihalla on runsas liha- ja vihannesruoka, joka tyydyttää nälän. Se voi johtua jopa oikean ravinnon keittiöstä, jos kokkaat itsenäisesti jauhettua kalkkunaa tai kania.

Kananrinta- ja munakoisopata ei rajoitu näihin kahteen ruokaan. Se sisältää myös paprikaa, perunaa, sipulia, porkkanaa, kaalia, yrttejä ja mausteita. Tämä ainesosien yhdistelmä tasapainottaa muhennoksen makua, ja kananliha on mehukas, kastettu kasvismehussa.

Mehukas ja ruokahalua herättävä vihannespata, jossa on kananpaloja ja valkokaalia, on pehmeä, hellä, kohtalaisen mausteinen ja erittäin terveellinen ruokalaji. Siitä tulee loistava lounas tai illallinen koko perheelle! Ruoanlaitto on helppoa, mutta syöminen on ilo!