Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Sileä pilaf kanaa pannulla

Sileä pilaf kanaa pannulla

0
794
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 134,4 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 100 minuuttia
Proteiinit * 6 gr.
Rasvat * 8,3 gr.
Hiilihydraatit* 23,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Sileä pilaf kanaa pannulla
Sisältö

Upea ruokalaji perheen illalliselle. Pilaf kanan kanssa osoittautuu vähemmän kaloreiksi kuin perinteinen, rasvaisesta lihasta valmistettu. Opit tästä reseptistä, kuinka voit valmistaa herkullisen pilafin kanan kanssa pannulla.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese kana ja leikkaa kuutioiksi. Kuumenna paistinpannu, lisää kasviöljy ja lisää kana. Paista liha korkealla lämmöllä kullanruskeaksi joka puolelta.
askel 2 pois 6
Pese sipulit ja porkkanat, kuori ja leikkaa keskikokoisiksi paloiksi. Lisää kasvikset pannulle ja keitä 5 minuuttia.
askel 3 pois 6
Lisää sitten mausteet ja sekoita hyvin. Lisää kuorimaton valkosipuli paistinpannuun ja lisää vesi.
askel 4 pois 6
Peitä pannu kannella ja paista pilaf-pohja miedolla lämmöllä 25-30 minuuttia.
askel 5 pois 6
Pese riisi juoksevalla vedellä useita kertoja, laita se paistinpannuun, täytä se vedellä ja suolalla maun mukaan.
askel 6 pois 6
Peitä pannu kannella, kuumenna pilaf kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja keitä pilaf 25-30 minuuttia, kunnes neste haihtuu. Ota kattila liedeltä, sekoita pilaf ja anna sen hautua vielä 10-15 minuuttia. Tarjoile kuumana.
Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *