Vaaleanpunainen lohi porkkanoilla ja sipulilla uunissa

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa kalaruokien alla

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Vaaleanpunainen lohi 140 20.5 6.5 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Majoneesi 245 0.5 25 4
Sitruuna 34 0.9 0.1 3
Peruna 77 2 0.4 16.3
Juusto 364 23.2 29.5 0