Ananas ja kananrinta salaatti
0
1270
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
184,1 kcal
Annokset
8 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
11,4 gr.
Rasvat *
12,6 gr.
Hiilihydraatit*
8,1 gr.
Ananas- ja kananrinta -salaatit ovat melko suosittuja ja kaloreita majoneesimäärän vuoksi. Jos haluat minimoida astian kaloripitoisuuden ja tehdä siitä terveellisemmän, ota vähärasvainen juusto ja tee kastike luonnollisesta jogurtista tai smetanasta. Salaatti tarjoillaan suurella lautasella tai annoksina tartletteina.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Jos päätät tarjoilla salaattia osittain tartletteina, sekoita kaikki valmistetut ainekset, lisää mausteet, mausta kastikkeella, sekoita hyvin. Jaa salaatti tartletin päälle. Jos salaattia tarjoillaan esimerkiksi lasillisesti, salaatti voidaan järjestää kerroksittain tai sekoittaa. Koristele halutessasi hienonnetuilla tuoreilla yrteillä.
Hyvää ruokahalua!