Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pavusalaatti ilman majoneesia

Pavusalaatti ilman majoneesia

0
849
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 43,9 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 2,5 gr.
Rasvat * 5,5 gr.
Hiilihydraatit* 5,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Pavusalaatti ilman majoneesia
Sisältö

Kaikki tietävät, että pavut ovat erittäin terveellisiä, koska ne sisältävät suuren määrän kasviproteiinia ja ovat erinomainen lihan korvike. Monet salaatit valmistetaan tästä ravitsevasta palkokasvista, koska se sopii hyvin monenlaisiin ainesosiin. Tarjoamme sinulle yksinkertaisen reseptin papusalaatille ilman majoneesia.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Salaattikastikkeessa sekoita kasviöljy, sinappi ja suola keskenään ja lisää myös hieman sitruunamehua. Voit ottaa sekä vilja (Dijon) sinappia että tavallista sinappia.
askel 2 pois 6
Pilko sipuli hienoksi, mieluiten makea sipuli, joka sopii salaattiin. Jos haluat, marinoi sipulit etukäteen katkeruuden poistamiseksi.
askel 3 pois 6
Pese kurkku, kuivaa, lisää sipuliin.
askel 4 pois 6
Pese ja kuivaa kirsikkatomaatit, leikkaa 2-3 osaan. Leikkaa suuret tomaatit pienemmiksi paloiksi. Laita tomaatit salaattiin ja lisää puristimen läpi valutettu valkosipuli.
askel 5 pois 6
Heitä pavut siivilään, huuhtele nesteestä kiehuvalla vedellä ja kuivaa hieman. Lisää pavut salaattiin muiden aineiden kanssa.
askel 6 pois 6
Lisää yrtit ja kastike salaattiin, sekoita. Koristeluun voit käyttää oliiveja ja tarjoilla siellä.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *