Salaatti kalmari, sienet, muna ja sipuli
0
1843
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
90,5 kcal
Annokset
2 porttia.
Kokkausaika
30 minuuttia.
Proteiinit *
5,7 g
Rasvat *
8,9 gr.
Hiilihydraatit*
3,4 gr.
Tällaiseen salaattiin voidaan käyttää mitä tahansa sieniä. Pääasia ei ole suolattu tai marinoitu. Jos se on metsää, keitä niitä ennen paistamista vähintään puoli tuntia. Sienet eivät edellytä esikäsittelyä. Muuten, tämän salaatin pitäisi houkutella erityisesti niitä, jotka eivät pidä koostumuksen raaka sipulia. Täällä on sipulia, mutta ne myös paistetaan ennen niiden lisäämistä astiaan. Tästä johtuen paitsi terävyys ja erityinen aromi katoavat, mutta myös erityinen mausteinen huomautus ilmestyy, mikä parantaa sienien makua ja sopii hyvin kalmarin kanssa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kuumenna pieni määrä kasviöljyä paistinpannulla ja laita siihen hienonnettu sipuli sienineen. Paista niitä välillä sekoittaen, kunnes ne ovat pehmeitä ja vaalean kullanruskeita. Siirrä sitten paistettu seos pannulta lautaselle jäähtymään. Päästäksesi eroon ylimääräisestä öljystä paistamisen jälkeen, voit pyyhkiä massan paperipyyhkeellä - se imee osan rasvasta.
Hyvää ruokahalua!