Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Rapu salaatteja
  3. ➠ Rapu tikku salaatti
  4. ➠ Salaatti rapu tikkuja, kurkkua, tomaattia ja munaa

Salaatti rapu tikkuja, kurkkua, tomaattia ja munaa

0
1015
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 109 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 25 minuuttia
Proteiinit * 4,2 gr.
Rasvat * 7,6 gr.
Hiilihydraatit* 5,6 g
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti rapu tikkuja, kurkkua, tomaattia ja munaa
Sisältö

Tuore ja kevyt salaatti, joka voidaan tarjoilla kesällä illalliseksi. Ja jos käytät kastikkeessa majoneesin sijaan luonnollista jogurttia, siinä ei ole ylimääräisiä kaloreita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Leikkaa taskuraput suikaleiksi.
askel 2 pois 6
Pese kurkku ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
askel 3 pois 6
Pese tomaatti, leikkaa viipaleiksi, valuta mehu.
askel 4 pois 6
Pese vihreät ja pilko veitsellä.
askel 5 pois 6
Viipaloi keitetty muna satunnaisessa järjestyksessä.
askel 6 pois 6
Siirrä kaikki hienonnetut ainekset kulhoon, mausta suolalla maun mukaan, mausta majoneesilla tai jogurtilla ja sekoita. Saat mielenkiintoisemman esityksen, kun asetat salaatin kerroksittain ja päällystät kastikkeella.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *