Katkarapu- ja tomaattisalaatti
0
744
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
92,1 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
15 minuuttia.
Proteiinit *
12,1 gr.
Rasvat *
6,5 gr.
Hiilihydraatit*
5,6 g
Rapean salaatin mehukkaat tuoreet lehdet, jotka on yhdistetty katkarapuihin ja kirsikkatomaatteihin, ovat loistava pohja kevyelle salaatille, mutta lisää siihen hieman kinkkua ja maissia - tämä on jo runsas salaatti, joka korvaa lounaasi ihanteellisesti. Vain 15 minuutin kuluttua sen valmistamisesta nautit nopean ja maukkaan välipalan, joka tyydyttää täydellisesti nälkäsi.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Valitse haluamasi salaatti, se voi olla salaattia, Romainea tai jäävuorisalaattia. Pesemme salaatinlehdet juoksevan veden alla, annamme niiden valua pyyhkeen päälle ja repiä ne käsillämme. Asetamme ne salaattikulhoon. Lähetämme myös kaikki valmistetut ainekset sinne: kinkku ja tomaatit, purkitettu maissi.
