Kana -tomaatti- ja juustosalaatti

0
739
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 169 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 11,3 gr.
Rasvat * 7,2 gr.
Hiilihydraatit* 23 gr.
Kana -tomaatti- ja juustosalaatti

Sen lisäksi, että huomionne esitellyllä salaatilla on epätavallinen ja ikimuistoinen maku, sen ulkoinen muotoilu antaa sinulle ja vieraillesi esteettisen nautinnon. Salaatti kanan, tomaattien ja juuston kanssa on täydellinen tapaamaan vieraita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Ensin sinun on otettava kanafilee, leikattu keskikokoisiksi paloiksi, suolakurkkua. Käytä soijakastiketta ja mausteita marinadina. Kanaa marinoidaan puoli tuntia.
askel 2 pois 5
Riko munat syvään kulhoon, vatkaa hyvin. Yhdistä jauhot ja korppujauhot toisessa syvässä kulhossa.
askel 3 pois 5
Paista kanafileen palat kastetussa munassa sekoitettuna kasviöljyssä. Sitten jauhoihin leivänmurujen kanssa. Valmiiden broilerinfileiden tulee olla kullanruskeita.
askel 4 pois 5
Laita paistetut palat talouspaperin päälle muutamaksi minuutiksi ylimääräisen rasvan poistamiseksi.
askel 5 pois 5
Sitten kaikki ainesosat on asetettava lautaselle: rucola, kana, puolikkaat tomaatit, oliivit leikattuna samalla tavalla kuin tomaatit, juusto kuutioiksi. Koristamme kaiken yrteillä ja kaadamme kastikkeen päälle.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *