Salaatti kanaa, sieniä, juustoa ja perunoita
Tämä salaatti on rikas ja ravitseva. Lisäksi se on erittäin helppo valmistaa, joten jopa ne kotiäidit, joilla ei ole kokemusta, voivat selviytyä siitä.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kanafilee | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Tuoreet herkkusienet | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Korean porkkanat | 110 | 1 | 9 | 7 |
| Parmesan juustoa | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Säilötyt maissit | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |