Lämmin salaatti kanan ja vihannesten kanssa
Esittelemme huomionne salaatin, jota voidaan tarjota paitsi alkupalaksi myös lisukkeena. Huolimatta siitä, että salaatin ainesosat on keitetty, astialla on hyödyllisiä ominaisuuksia.
| Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Tuoreet herkkusienet | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Kanafilee | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Juusto | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| kirsikkatomaatit | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| Oliivit | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
| Kana | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |