Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Keitot
  3. ➠ Ensimmäinen ateria
  4. ➠ Kana shurpa hitaassa liesi

Kana shurpa hitaassa liesi

0
1635
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 20,2 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 90 minuuttia
Proteiinit * 1,5 gr.
Rasvat * 0,7 g
Hiilihydraatit* 2,3 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kana shurpa hitaassa liesi
Sisältö

Shurpan tärkein ainesosa on liha, joten tälle ruoalle ei ole kasvisvaihtoehtoa. Ja vähäkalorisin resepti kana shurpalle hitaassa liesissä on.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Huuhtele broilerinfilee ja leikkaa isoiksi paloiksi. Siirrä liha monitoimikeittimeen ja lisää vettä, aseta haudutusohjelma 30 minuutiksi.
askel 2 pois 5
Kuori sipulit ja porkkanat, leikkaa kuutioiksi. Kuori paprikat ja leikkaa suikaleiksi.
askel 3 pois 5
Pese perunat, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Soseuta tomaatit tehosekoittimella.
askel 4 pois 5
Kun monitoimimerkki piippaa, lisää lihaan vihanneksia, laakerinlehtiä, hienonnettuja tomaatteja ja kuivat mausteet. Suorita keitto -ohjelma 1 tunti.
askel 5 pois 5
Suolaa lopuksi shurpa maun mukaan, lisää hienonnetut yrtit ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *