Kesäkurpitsa vuoka uunissa

0
4729
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 120 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 6,9 gr.
Rasvat * 6,8 g
Hiilihydraatit* 17,3 g
Kesäkurpitsa vuoka uunissa

Kesäkurpitsan vähäkalorinen sisältö ja tämän kasviksen runsaus vitamiineissa tekevät siitä valmistettuja ruokia välttämättömiksi perheaterioille. Kesäkurpitsa uunissa ei ainoastaan ​​tyydytä koko perheen nälkää, vaan kaikki pitävät siitä ainutlaatuisen aromin, hämmästyttävän maun ja uskomattoman mehukkuuden vuoksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Vatkaa munat syvään astiaan, kunnes muodostuu vaaleaa vaahtoa, kaada kasviöljy, vatkaa hyvin uudelleen. Lisää jauhoja vähitellen seokseen sekoittaen massaa lusikalla jatkuvasti. Vaivaa tasaiseksi.
askel 2 pois 6
Kuori sipulit ja porkkanat, raasta ne karkealla raastimella. Kuori kesäkurpitsa, poista tarvittaessa kovat siemenet, raasta se myös karkealla raastimella. Lisää raastetut sipulit, porkkanat ja kesäkurpitsa.
askel 3 pois 6
Raasta juusto karkealla raastimella, lisää se squash -massaan. Pippuri ja suola massa maun mukaan, sekoita kaikki huolellisesti.
askel 4 pois 6
Peitä uunivuoka pergamentilla ja laita valmis kesäkurpitsa massa sinne. Tasoita vuoan yläosa.
askel 5 pois 6
Paista kesäkurpitsa vuokaa 180 asteeseen esilämmitetyssä uunissa noin puoli tuntia, kunnes se on kullanruskea.
askel 6 pois 6
Anna valmiin kesäkurpitsa -vuoan jäähtyä, poista se muotista, leikkaa se palasiksi ja voit kutsua kotitalouden pöytään. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *