Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Paistettua kesäkurpitsaa lihan kanssa

Paistettua kesäkurpitsaa lihan kanssa

0
1883
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 135,3 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 7,5 g
Rasvat * 10,6 gr.
Hiilihydraatit* 5,2 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Paistettua kesäkurpitsaa lihan kanssa
Sisältö

Paistettu kesäkurpitsa lihan kanssa on maukas ja tyydyttävä ruokalaji, joka voidaan valmistaa nopeasti illalliseksi. Kesäkurpitsa on nopea ja helppo valmistaa. Mutta sianliha kestää hieman enemmän aikaa. Sianlihan sijasta voit ottaa kananlihaa, jolloin astian valmistus lyhenee paljon.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Huuhtele liha hyvin ja kuivaa talouspaperilla tai lautasliinalla. Leikkaa keskikokoisiksi paloiksi.
askel 2 pois 5
Kuumenna paistinpannu hyvin keskilämmöllä. Sivele hiukan kasviöljyllä. Aseta hienonnettu sianliha ja kuullota korkealla lämmöllä kullanruskeaksi. Vähennä sitten lämpöä, peitä ja hauduta, kunnes se on puoliksi kypsää.
askel 3 pois 5
Kuori sipulit ja leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi, lisää lihaan ja paista muutama minuutti välillä sekoittaen.
askel 4 pois 5
Pese kurpitsa hyvin ja kuori se vihanneskuorimella. Leikkaa kuorittu kesäkurpitsa keskikokoisiksi kuutioiksi. Jos käytät nuoria kesäkurpitsaa, sinun ei tarvitse kuoria niitä. Lähetä kesäkurpitsa pannulle. Pese ja hienonna paprikat, lisää lihaan, peitä soijakastikkeella ja hauduta kannen alla noin 10-12 minuuttia.
askel 5 pois 5
Laita valmis paistettu kesäkurpitsa lihan kanssa osittain lautaselle. Tarjoile grillattua lihaa sisältävää kesäkurpitsaa suosikkisi lisukkeen kanssa. Ruskea riisi tai durumvehnäpasta on täydellinen tähän ruokaan.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *