Levain vivant pour le pain de vos propres mains
La première étape de la pâtisserie maison consiste à préparer un levain vivant. De plus, dans un appartement moderne, il est possible de le faire à partir d'un minimum de produits.
| Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
|---|---|---|---|---|
| Farine de seigle épluchée | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Malt fermenté de seigle | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Farine de blé | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Coriandre moulue | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
| Des céréales | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Sucre en poudre | 399 | 0 | 0 | 100 |