Hladna kiselica na kefiru
Tradicionalno osvježavajuće bjelorusko jelo dobro je skuhati na samoj vrućini, kada želite nešto lagano i hladno. Ova juha će okrijepiti i dati energiju. Osim ovih proizvoda, možete dodati rotkvice i bilo koje zelje.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Loboda | 22 | 1.5 | 0.3 | 2.9 |
| Krastavci | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Zeleni luk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Kiselo vrhnje | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Rotkvica | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Repa | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
| Krumpir | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Kvas | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kiseli krastavci | 13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |