Pirjane tikvice u pećnici
Pirjane tikvice zdravo su jelo, a ako se kuhaju u pećnici, dvostruko su korisne. Isprobajte ovo jednostavno jelo od tikvica za neki drugi dan na jelovniku. Ovo niskokalorično jelo savršeno je za doručak i večernje obroke.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Tikvica | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Parmezan sir | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kiselo vrhnje | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Babura paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Sir | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Mljeveno meso | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| Pileći file | 110 | 21 | 2.5 | 0 |