
Pirjane tikvice u pećnici
Pirjane tikvice zdravo su jelo, a ako se kuhaju u pećnici, dvostruko su korisne. Isprobajte ovo jednostavno jelo od tikvica za neki drugi dan na jelovniku. Ovo niskokalorično jelo savršeno je za doručak i večernje obroke.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Tikvica | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Parmezan sir | 392 | 33 | 28 | 0 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kiselo vrhnje | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Babura paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Sir | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Mljeveno meso | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
Pileći file | 110 | 21 | 2.5 | 0 |